夜更かしに寝だめしても細胞は傷ついたまま―米研究

過去20年間にわたり、人体および動物を対象に行われた睡眠活動の研究結果によると、過度な睡眠不足は持続的な脳の損傷をもたらし、アルツハイマー症などの神経変性疾患のリスクを増やす恐れがある。

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